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Tag: síndrome do impostor

  • A diferença entre preguiça e exaustão mental

    Talvez você não seja preguiçoso. Talvez sua mente apenas esteja cansada há anos. Durante grande parte da minha vida eu acreditei que era preguiçoso. E acredito que isso começou ainda na infância. Porque quando você é criança, seus pais parecem saber tudo sobre a vida. Então quando eles repetem várias vezes frases como: “Você é…

  • Como minha vida profissional mudou após o diagnóstico

    Antes do diagnóstico de TDAH, minha vida profissional era marcada por uma sensação constante de insegurança. Eu sobrevivia. Essa talvez seja a melhor palavra. Mesmo trabalhando há anos, mesmo recebendo elogios, mesmo mudando de áreas e aprendendo coisas novas, existia dentro de mim uma sensação silenciosa de que algo estava errado. Minha mente vivia cansada.…

  • O luto silencioso do adulto diagnosticado tarde

    Quando recebi meu diagnóstico de TDAH perto dos 50 anos, uma das primeiras emoções que senti foi tristeza. Não tristeza pelo diagnóstico. Mas tristeza pelo tempo. Pelo atraso. Pela sensação de ter vivido décadas sem entender completamente minha própria mente. Durante muito tempo fiquei me perguntando: “Como teria sido minha vida se eu tivesse descoberto…

  • Porque comecei quatro faculdades e só terminei uma

    Durante muitos anos eu enxerguei minhas faculdades inacabadas como fracassos pessoais. Enquanto meus amigos do colégio já estavam formados, construindo carreira e seguindo uma trajetória aparentemente linear, eu acumulava cursos iniciados, mudanças de direção e aquela sensação silenciosa de estar ficando para trás. E isso machucava. Porque no fundo eu sabia que não era falta…

  • As gambiarras que criei para parecer normal

    Durante muito tempo eu não percebi que criava adaptações para conseguir funcionar melhor. Para mim aquilo era apenas a vida. Acho que quando você cresce sem entender exatamente como sua mente funciona, entra automaticamente em modo sobrevivência. E o ser humano faz o que sempre fez desde o início da existência: se adapta. No meu…

  • A vida que eu poderia ter vivido se tivesse entendido minha mente antes

    Receber o diagnóstico de TDAH perto dos 50 anos foi uma das experiências mais estranhas e transformadoras da minha vida. Estranha porque, no fundo, eu já suspeitava há muitos anos. Talvez desde os meus 30. Mas suspeita não muda a vida de ninguém. Suspeita é apenas aquele pensamento silencioso de “acho que tenho isso”. E…