Quando recebi meu diagnóstico de TDAH perto dos 50 anos, uma das primeiras emoções que senti foi tristeza. Não tristeza pelo diagnóstico. Mas tristeza pelo tempo. Pelo atraso. Pela sensação de ter vivido décadas sem entender completamente minha própria mente. Durante muito tempo fiquei me perguntando: “Como teria sido minha vida se eu tivesse descoberto…

Durante muitos anos eu enxerguei minhas faculdades inacabadas como fracassos pessoais. Enquanto meus amigos do colégio já estavam formados, construindo carreira e seguindo uma trajetória aparentemente linear, eu acumulava cursos iniciados, mudanças de direção e aquela sensação silenciosa de estar ficando para trás. E isso machucava. Porque no fundo eu sabia que não era falta…

Durante muito tempo eu não percebi que criava adaptações para conseguir funcionar melhor. Para mim aquilo era apenas a vida. Acho que quando você cresce sem entender exatamente como sua mente funciona, entra automaticamente em modo sobrevivência. E o ser humano faz o que sempre fez desde o início da existência: se adapta. No meu…

Eu passei praticamente a vida inteira acreditando que minha mente funcionava como a de todo mundo. Achava normal pensar sem parar. Achava normal viver cansado mentalmente. Achava normal deitar para dormir e continuar criando diálogos, cenários, projetos, argumentos, preocupações e possibilidades infinitas dentro da cabeça. Hoje eu entendo que não era normal. Era apenas o…

Receber o diagnóstico de TDAH perto dos 50 anos foi uma das experiências mais estranhas e transformadoras da minha vida. Estranha porque, no fundo, eu já suspeitava há muitos anos. Talvez desde os meus 30. Mas suspeita não muda a vida de ninguém. Suspeita é apenas aquele pensamento silencioso de “acho que tenho isso”. E…