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Tag: produtividade

  • Porque eu sentia sono o tempo inteiro

    Durante muitos anos achei que meu problema era preguiça. Hoje entendo que talvez minha mente apenas estivesse exausta. Se existe uma sensação que me acompanhou durante praticamente toda a vida foi:sono. Mas não aquele sono normal de quem dormiu pouco. Era um sono estranho.Pesado.Quase automático. Um desligamento mental. E durante muitos anos eu não consegui…

  • Porque vídeos em 2x parecem normais hoje

    O problema talvez não seja a velocidade do vídeo. Talvez seja a velocidade da nossa mente moderna. Há alguns anos assistir um vídeo em velocidade 2x parecia estranho. Artificial. Acelerado demais. Quase impossível de acompanhar. Hoje?Milhões de pessoas assistem conteúdos nessa velocidade como se fosse absolutamente normal. E sinceramente…isso diz muito sobre o estado atual…

  • Porque ambientes organizados acalmam minha mente

    A bagunça não era criatividade. Muitas vezes era apenas excesso mental acumulado. Durante muitos anos eu tentei justificar minha desorganização. Usava frases clássicas como: “Se está bagunçado é porque tem gente trabalhando.” Hoje vejo que isso era apenas uma forma elegante de tentar normalizar algo que, no fundo, me fazia mal. Porque a verdade é…

  • O poder do quadro branco na produtividade

    Minha mente nunca foi feita para guardar tudo. Durante muito tempo eu achei que meu problema era memória. Hoje entendo que talvez minha mente apenas tenha informação demais acontecendo ao mesmo tempo. E foi exatamente por isso que comecei a desenvolver uma necessidade quase vital de externalizar pensamentos, tarefas, ideias e compromissos. Porque quando tudo…

  • A diferença entre preguiça e exaustão mental

    Talvez você não seja preguiçoso. Talvez sua mente apenas esteja cansada há anos. Durante grande parte da minha vida eu acreditei que era preguiçoso. E acredito que isso começou ainda na infância. Porque quando você é criança, seus pais parecem saber tudo sobre a vida. Então quando eles repetem várias vezes frases como: “Você é…

  • Como minha vida profissional mudou após o diagnóstico

    Antes do diagnóstico de TDAH, minha vida profissional era marcada por uma sensação constante de insegurança. Eu sobrevivia. Essa talvez seja a melhor palavra. Mesmo trabalhando há anos, mesmo recebendo elogios, mesmo mudando de áreas e aprendendo coisas novas, existia dentro de mim uma sensação silenciosa de que algo estava errado. Minha mente vivia cansada.…

  • As gambiarras que criei para parecer normal

    Durante muito tempo eu não percebi que criava adaptações para conseguir funcionar melhor. Para mim aquilo era apenas a vida. Acho que quando você cresce sem entender exatamente como sua mente funciona, entra automaticamente em modo sobrevivência. E o ser humano faz o que sempre fez desde o início da existência: se adapta. No meu…

  • O dia em que minha mente ficou em silêncio

    Eu passei praticamente a vida inteira acreditando que minha mente funcionava como a de todo mundo. Achava normal pensar sem parar. Achava normal viver cansado mentalmente. Achava normal deitar para dormir e continuar criando diálogos, cenários, projetos, argumentos, preocupações e possibilidades infinitas dentro da cabeça. Hoje eu entendo que não era normal. Era apenas o…